|
Какое время лучше всего подходит для медитации?
|
еликий
тайский Учитель сказал: «Если у вас есть время, чтобы
дышать, то у вас есть время на медитацию». Однако,
многие люди считают, что раннее утро является наиболее
продуктивным периодом для занятия правильной медитацией.
Тело является отдохнувшим, а ум достаточно свободным
от своей обычной загрузки. Занятие медитацией – прекрасный
способ начать новый день. Наблюдая положительное влияние
на свое психическое состояние, особенно в часы, непосредственно
следующие за занятием медитацией, медитирующие развивают
большое доверие к медитации в их жизни.
(к
списку вопросов)
|
|