| |
 оворя
проще всего, осознанность это не-забывание. Осознанность
(сати) является умственной способностью, которая
привносится в ум и затем поддерживается в уме. Если
вы доносите до ума всё, что вам необходимо запомнить
в данной ситуации, и не отвлекаетесь от этого, то
у вас есть сати. Важно отметить, что это включает
в себя памятование о нравственном аспекте своих действий:
взломщик сейфов может знать как сосредоточиться на
своей задаче в настоящем моменте, но он не обладает
сати. В медитации сати проявляется как
осознание объекта.
Сати должна сопровождаться бдительностью и
соответствующими усилиями. Те, кто искусны в практике
сати, осознают своё тело, чувства, мысли, эмоции и
ощущения в данный момент как просто тело, чувства,
мысли, эмоции и ощущения – без соотнесения себя с
ними. Они знают, как защитить свой ум от загрязнений,
и как бороться с загрязнениями, которые уже возникли.
Они знают, как создавать благие умственные состояния,
и как взращивать те, которые уже возникли.
(к
списку вопросов)
|
|
