Буддизм
                Учение Старцев
 
«
Тхеравада.ру    
   
 

 
  ٭
.

Асаваккхая сутта: Уничтожение загрязнений
СН 54.20

 
редакция перевода: 22.06.2014
Перевод с английского: SV

источник:
"Samyutta Nikaya by Bodhi, p. 1786"

лагословенный сказал: «Монахи, сосредоточение осознанности к дыханию, будучи развитым и взращенным], ведёт к уничтожению пятен [загрязнений ума].
И как, монахи, сосредоточение осознанности к дыханию, будучи развитым и взращенным, ведёт к отбрасыванию оков, к искоренению скрытых склонностей, к полному пониманию течения, к уничтожению пятен?1
Вот, монахи, монах, затворившись в лесу, у подножья дерева или в пустом жилище, садится. Скрестив ног, выпрямив тело, он устанавливает осознанность впереди. Будучи осознанным, он вдыхает, будучи осознанным, он выдыхает. Делая долгий вдох, он знает: «Я делаю долгий вдох» ... 2 ...он тренируется так: «Созерцая оставление, я буду выдыхать».
Вот так, монахи, сосредоточение осознанности к дыханию, будучи развитым и взращенным, ведёт к отбрасыванию оков, к искоренению скрытых склонностей, к полному пониманию течения, к уничтожению пятен»

1 Судя по всему, эта сутта когда-то была единым целым с тремя предыдущими в данной саньютте.

2 Здесь перечисляются все 16 шагов, описанные в СН 54.1



.
٭
© theravada.ru – при копировании материалов
просьба ставить прямую ссылку на наш сайт.