Буддизм
                Учение Старцев
 
«
Тхеравада.ру    
   
 

 
  ٭
.

Практика медитации
Аджан Чаа

 
редакция перевода: 16.12.2009
Перевод с английского: SV

источник:
www.what-buddha-taught.net

(цитата из сборника высказываний аджана
"No Ajahn Chah")

#61

Не думайте, что практика - это только сидение с закрытыми глазами. Если вы так считаете, то скорее измените своё мнение. Устойчивая практика - это постоянная осознанность в каждом положении тела - сидя, при ходьбе, стоя или лёжа. Когда вы встаёте после сидячей медитации, не думайте, что вы вышли из медитации. Вы просто сменили позу. Если вы будете так практиковать - то обретёте покой. Где бы вы ни находились, у вас постоянно будет таковое отношение к практике. У вас всегда с собой будет устойчивая осознанность.
.
٭
© theravada.ru - при копировании материалов
просьба ставить прямую ссылку на наш сайт.